ăn kiêng

9 phụ gia bạn tuyệt đối tránh xa nếu không muốn bị ung thư

9 phụ gia bạn tuyệt đối tránh xa nếu không muốn bị ung thư

Nếu sử dụng phụ gia thực phẩm không đúng liều lượng, chủng loại nhất là những phụ gia không cho phép dùng trong thực phẩm sẽ gây nhiều tác hại, thậm chí là ung thư.

Phương pháp giúp sống lâu, trẻ dai

Phương pháp giúp sống lâu, trẻ dai

Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sống lâu, đẩy lùi được bệnh tật và chống lão hóa nhanh chóng.

10 loại thực phẩm bổ sung protein

10 loại thực phẩm bổ sung protein

Cơ thể không thể dự trữ protein nên khi thiếu chúng, bạn sẽ dễ mệt mỏi và gặp các vấn đề sức khỏe.

Coi chừng mất mạng khi hút mỡ, cắt da thừa vùng bụng

Coi chừng mất mạng khi hút mỡ, cắt da thừa vùng bụng

Hút mỡ bụng là kỹ thuật khó nhất trong phẫu thuật thẩm mỹ, nhân viên y tế phải trải qua 54 tháng đào tạo; tuy nhiên, hiện có nhiều người chưa có chứng chỉ đã hành nghề.

Nữ diễn viên

Nữ diễn viên "Game Of Thrones" tiết lộ bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng

Ít ai biết người đẹp từng giành giải "Người phụ nữ gợi cảm nhất năm 2010" theo bình chọn của Esquire. Cô cũng tiết lộ chế độ Clean and Lean là chế độ ăn yêu thích nhất của mình.

Hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch ở độ tuổi 20 để ngăn ngừa teo não ở độ tuổi 40

Hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch ở độ tuổi 20 để ngăn ngừa teo não ở độ tuổi 40

Khi chúng ta ở tuổi 20, chúng ta đều không quá quan tâm đến sức khỏe tim mạch, huyết áp hoặc cholesterol. Nhưng khi về già đây lại là những điều ta thấy hối tiếc nhất.

Sáng, trưa hay tối: Bữa ăn nào có thể giúp bạn giảm cân?

Sáng, trưa hay tối: Bữa ăn nào có thể giúp bạn giảm cân?

Người ta vẫn thường hay nói "hãy ăn bữa sáng như vua, bữa trưa như hoàng tử còn bữa tối như kẻ nghèo khó”. Đây chính là chiến lược để kiểm soát cân nặng một cách hữu hiệu.

Những phụ gia có trong thực phẩm chế biến sẵn độc hại như thế nào?

Những phụ gia có trong thực phẩm chế biến sẵn độc hại như thế nào?

Nhiều người không thể tránh xa các sản phẩm thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn.

Những trường hợp không nên ăn rau xà lách

Những trường hợp không nên ăn rau xà lách

Rau xà lách có vô vàn tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người nhưng không phải ai ăn cũng tốt.

Những sai lầm làm hỏng hết dáng vòng 1

Những sai lầm làm hỏng hết dáng vòng 1

Không phải chỉ những người đã lập gia đình và có con, mà ngay cả các bạn gái còn trẻ, nếu mắc phải các thói quen này sẽ đối mặt với tình trạng vòng 1 chảy xệ hay mất dáng.

Hơn 200 viên sỏi trong bụng người phụ nữ, lý do nằm ở thói quen đáng sợ

Hơn 200 viên sỏi trong bụng người phụ nữ, lý do nằm ở thói quen đáng sợ

Bác sĩ đã lấy ra hơn 200 viên sỏi trong bụng của một người phụ nữ. Nhiều người đã thắc mắc, vì lý do gì bệnh nhân này lại bị như vậy.

8 lợi ích tuyệt vời khi ăn bắp ngô nhiều người chưa biết

8 lợi ích tuyệt vời khi ăn bắp ngô nhiều người chưa biết

Ngô bắp không chỉ là thức ăn khô và dễ dàng có sẵn trong mùa mưa mà còn là thức ăn được yêu thích nhất trong mùa mưa vì những lợi ích tuyệt vời dưới đây.

Phi Thanh Vân: 'Tôi nén đau đớn khi đại phẫu cơ thể lần thứ 15'

Phi Thanh Vân: 'Tôi nén đau đớn khi đại phẫu cơ thể lần thứ 15'

"Nữ hoàng dao kéo" vừa trải qua cuộc phẫu thuật thẩm mỹ 10 tiếng đồng hồ nhằm một lần nữa chỉnh sửa ba vòng cơ thể.

Đừng mong chồng đẹp trai, rất hại sức khỏe bạn đấy

Đừng mong chồng đẹp trai, rất hại sức khỏe bạn đấy

Theo một nghiên cứu mới, một người chồng đẹp trai sẽ không có lợi cho sức khoẻ của phụ nữ do gây áp lực khiến người vợ dễ phải áp dụng chế độ ăn kiêng nguy hiểm.

Ăn kiêng mãi vẫn không thể gầy chỉ vì 5 loại quả này

Ăn kiêng mãi vẫn không thể gầy chỉ vì 5 loại quả này

Bạn kiêng tinh bột, tích cực ăn hoa quả mà vẫn không giảm được cân, nguyên nhân có thể là do chọn loại quả chứa quá nhiều đường.

Cô gái người Anh mạnh dạn tăng cân và phá tan quan niệm

Cô gái người Anh mạnh dạn tăng cân và phá tan quan niệm "giảm cân thì mới đẹp"

Amie Wiley đã chia sẻ hình ảnh trước và sau khi cô tăng cân để nhấn mạnh với mọi người rằng không phải cứ giảm cân người mới khỏe đẹp hơn.

Sôcôla với sức khỏe: Tốt hay hại, bao nhiêu là vừa?

Sôcôla với sức khỏe: Tốt hay hại, bao nhiêu là vừa?

Ngay cả khi không thích sôcôla, chúng ta cũng khó chối cãi thực tế là nó giúp gợi lên cảm xúc về tình yêu, niềm vui và sự tưởng thưởng.

Những chia sẻ về cách giữ dáng của siêu mẫu Martha Hunt

Những chia sẻ về cách giữ dáng của siêu mẫu Martha Hunt

Martha Hunt tập luyện không ngừng nghỉ trước những show thời trang của bản thân. Cô nàng không ăn kiêng để giữ dáng nhưng vẫn có sắc vóc sexy nhờ điều này.

Lưu ý khi thực hiện chế độ ăn nhiều kiềm

Lưu ý khi thực hiện chế độ ăn nhiều kiềm

Lâu nay, vẫn không ít người hiểu sai về chế độ ăn kiêng Alkaline hay còn gọi là chế độ ăn nhiều kiềm, có thể dẫn đến những tổn hại sức khỏe không đáng có.

Dùng khăn, đệm ở nhà nghỉ liệu có lây HIV?

Dùng khăn, đệm ở nhà nghỉ liệu có lây HIV?

Chiều 17/7, BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương giải đáp các câu hỏi: khả năng lây HIV khi dùng đồ ở nhà nghỉ, u xơ tuyến vú, phương pháp phẫu thuật bướu cổ, giật môi và mí mắt...

Cách giúp bạn áp dụng chế độ dinh dưỡng low carb hiệu quả nhất

Cách giúp bạn áp dụng chế độ dinh dưỡng low carb hiệu quả nhất

Bạn vẫn tăng cân khi áp dụng chế độ dinh dưỡng low carb? Sau đây là một số phương pháp giúp bạn áp dụng chế độ ăn này hiệu quả.

Uống cà phê thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ

Uống cà phê thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ

Tạp chí y tế Annals of Internal Medicine của Mỹ ngày 10/7 công bố hai kết quả nghiên cứu khoa học ở Mỹ và châu Âu cho thấy sử dụng cà phê thường xuyên sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.

Thuốc nào là thuốc ‘đầu tiên’?!

Thuốc nào là thuốc ‘đầu tiên’?!

Quả thật không ngoa khi ví von nước sạch là vị thuốc “đầu tiên” trên tất cả toa thuốc. Người thiếu nước sạch sớm muộn cũng phải đối diện với câu hỏi “tiền đâu” cho thầy, cho thuốc.

5 quy tắc tuyệt vời để có được thân hình đẹp như diễn viên Sophie Turner

5 quy tắc tuyệt vời để có được thân hình đẹp như diễn viên Sophie Turner

Theo Wissam Khouzoui, HLV riêng của Sophie Turner - ngôi sao seri truyền hình ‘Game of Thrones’ và ‘X-men’, quan trọng là bạn phải theo dõi những tiến bộ đạt được và luôn ghi nhớ động lực của mình.

Món ăn ít chất béo thích hợp cho người muốn giảm cân

Món ăn ít chất béo thích hợp cho người muốn giảm cân

Thịt bò xào đậu cô ve là món ăn ít béo mà nhiều dưỡng chất thích hợp cho người đang ăn kiêng giảm cân.

Giảm mỡ máu, cholesterol xấu: Hãy hôn nhau!

Giảm mỡ máu, cholesterol xấu: Hãy hôn nhau!

Hành động hôn nhau có thể giúp gia tăng nhịp tim và lưu lượng tuần hoàn tương tự như khi bạn đang đổ mồ hôi với các bài tập cardio.

Đồ uống giúp bạn gảm 6kg chỉ trong 1 tháng

Đồ uống giúp bạn gảm 6kg chỉ trong 1 tháng

Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.

BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương tiếp tục giải đáp thắc mắc về Tiêu hóa gan mật tối 13/7

BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương tiếp tục giải đáp thắc mắc về Tiêu hóa gan mật tối 13/7

Kết thúc công việc tại bệnh viện và phòng mạch, BS Trần Ngọc Lưu Phương lại tiếp tục "sáng đèn" và điện thoại, sẵn sàng giải đáp thắc mắc của bạn đọc AloBacsi gần xa.

Câu chuyện thật phía sau 3 bức ảnh giảm cân chấn động nhất mạng xã hội 2017

Câu chuyện thật phía sau 3 bức ảnh giảm cân chấn động nhất mạng xã hội 2017

Trên tạp chí Glamour, 3 phụ nữ sở hữu những tấm ảnh trước và sau giảm cân được nhiều lượt xem nhất đã chia sẻ câu chuyện của họ và những bài học quý giá mà họ tích luỹ được.

Sai lầm khiến công cuộc giảm cân mãi là “dã tràng xe cát biển Đông“

Sai lầm khiến công cuộc giảm cân mãi là “dã tràng xe cát biển Đông“

Những thói quen, quan niệm sai lầm khi ăn kiêng dưới đây chính là nguyên nhân khiến công cuộc giảm cân của bạn mãi là "dã tràng xe cát biển Đông".

7 sai lầm lớn nhất sau khi tập luyện ai cũng nên biết

7 sai lầm lớn nhất sau khi tập luyện ai cũng nên biết

Chuyên gia dinh dưỡng và thể hình Rhiannon Lambert chia sẻ về những hành động mọi người vô tư làm sau khi tập luyện khiến họ khó đạt được mục tiêu sức khoẻ.

Cách giúp ngôi sao instagram vượt qua khủng hoảng để khỏe mạnh

Cách giúp ngôi sao instagram vượt qua khủng hoảng để khỏe mạnh

Daniella Isaacs là gương mặt nổi tiếng trên instagram. Tuy nhiên, ít ai biết cô từng bị rối loạn ăn uống vô cùng đáng sợ trong nhiều năm.

Ăn cùng một loại thức ăn mỗi ngày liệu có tốt cho sức khoẻ?

Ăn cùng một loại thức ăn mỗi ngày liệu có tốt cho sức khoẻ?

Một bữa ăn đơn điệu, duy trì cùng một loại thức ăn ngày này qua ngày khác có điểm mạnh và (đa phần) điểm yếu mà không phải ai cũng biết.

Chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho người bị bệnh vàng da

Chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho người bị bệnh vàng da

Vàng da không phải chỉ ở trẻ sơ sinh, nó cũng có thể xảy ra ở các lứa tuổi, có thể là triệu chứng của một số bệnh như xơ gan, viêm gan hoặc sỏi mật.

Súp bắp cải giảm béo tới đâu?

Súp bắp cải giảm béo tới đâu?

Súp bắp cải là món ăn “kinh điển” cho những ai muốn ăn kiêng giảm béo. Trong bắp cải có nhiều chất có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng bị mang tiếng gây bệnh bướu cổ. Hư thực thế nào.

Đường hóa học: Hiểu đúng để dùng

Đường hóa học: Hiểu đúng để dùng

Ngay cả những loại sản phẩm được phép dùng đường hóa học cũng rất cần quản lý và hướng dẫn trên nguyên tắc bảo đảm an toàn khi sử dụng.

Cắt giảm khẩu phần mỗi ngày giúp các cặp vợ chồng tăng khả năng mang thai

Cắt giảm khẩu phần mỗi ngày giúp các cặp vợ chồng tăng khả năng mang thai

Cắt giảm lượng carbohydrate có thể giúp các cặp vợ chồng tăng cơ hội mang thai, theo lời khuyên mới nhất đến từ các chuyên gia Anh tại Hiệp hội Human Reproduction and Embryology tại Geneva.

Những chế độ ăn lành mạnh nhất theo đánh giá của cơ quan y tế Anh

Những chế độ ăn lành mạnh nhất theo đánh giá của cơ quan y tế Anh

Dưới đây là đánh giá Cơ quan Dịch vụ Sức khỏe Cộng đồng Anh (NHS) về một số chế độ ăn giảm cân hàng đầu mà mọi người có thể áp dụng.

Bí quyết giảm cân chỉ nhờ ăn uống

Bí quyết giảm cân chỉ nhờ ăn uống

Mỗi chế độ ăn uống có tác dụng khác nhau và lựa chọn cách nào lại tùy theo nhu cầu của mỗi người. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tham khảo những bí quyết sau.

Học cách đi bộ đúng để giảm cân siêu nhanh

Học cách đi bộ đúng để giảm cân siêu nhanh

Thay vì đi đến phòng tập thể dục hay thử chế độ ăn kiêng đầy khó nhọc, bạn chỉ việc đi bộ hàng ngày một cách khoa học là đã có thể giảm cân hiệu quả.

Những nhược điểm của nước cam

Những nhược điểm của nước cam

Nước cam giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, nhưng những mặt hạn chế của loại quả này hầu như ít người để ý tới.

8 lợi ích sức khỏe không ngờ của trái mít

8 lợi ích sức khỏe không ngờ của trái mít

Không chỉ được yêu mến với vị ngọt thanh, mùi hương dễ chịu mà mít còn có nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người.

Thường xuyên bỏ bữa để giảm cân là đang hủy hoại nhan sắc

Thường xuyên bỏ bữa để giảm cân là đang hủy hoại nhan sắc

Thường xuyên nhịn ăn hay áp dụng những biện pháp ăn kiêng không đúng cách không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn khiến vòng 1 teo tóp, da dẻ nhăn nheo và thiếu sức sống.

Cảnh giác với những dấu hiệu của ung thư tuyến tụy

Cảnh giác với những dấu hiệu của ung thư tuyến tụy

Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu dưới đây thì phải đi khám ngay, bởi nó có thể cảnh báo cơ thể bạn bị ung thư tuyến tụy.

Thách thức bản thân với 7 ngày ăn kiểu clean eating để có dáng khỏe, eo thon, da mịn

Thách thức bản thân với 7 ngày ăn kiểu clean eating để có dáng khỏe, eo thon, da mịn

Cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, da khỏe đẹp, mịn màng, đồng thời kiểm soát cơn thèm ăn tốt hơn… là điều bạn hoàn toàn có thể sau khi thực hiện clean eating theo những nguyên tắc sau đây.

Chế độ ăn kiêng đơn giản từ khoai tây giúp giảm cân nhanh chóng

Chế độ ăn kiêng đơn giản từ khoai tây giúp giảm cân nhanh chóng

Áp dụng chế độ ăn kiêng này trong vòng 2 tháng kết hợp với việc tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình có một cơ thể với trọng lượng như ý.

13 dấu hiệu nhận biết sớm ung thư buồng trứng

13 dấu hiệu nhận biết sớm ung thư buồng trứng

Theo bác sĩ chuyên về phụ khoa, Jeffrey L.Stern, trường hợp ung thư buồng trứng tiến triển thường có thể dẫn đến tắc nghẽn ruột, gây buồn nôn, đau bụng, hay giảm cân.

Chế độ ăn kiêng giành cho người bị xơ gan

Chế độ ăn kiêng giành cho người bị xơ gan

Trong chế độ ăn kiêng theo phương pháp người Ấn Độ, có những loại thức ăn người bệnh xơ gan cần ăn để đủ chất dinh dưỡng nhưng có những loại cần tránh để giữ cơ thể khỏe mạnh.

5 thói quen xấu nơi công sở khiến vòng eo ngày càng phát phì

5 thói quen xấu nơi công sở khiến vòng eo ngày càng phát phì

Không ăn sáng mà chỉ uống cafe hay để quá nhiều đồ ăn vặt trên bàn làm việc là những thói quen khiến bạn tăng cân.

7 sai lầm sau khiến bụng tích mỡ

7 sai lầm sau khiến bụng tích mỡ

Muốn giảm béo bụng hiệu quả thì phải chữa ngay 7 sai lầm nhiều người mắc phải sau.

1  2  3  4