ăn kiêng

Bà nội trợ giỏi chỉ cách lựa chọn mứt an toàn

Bà nội trợ giỏi chỉ cách lựa chọn mứt an toàn

Mứt Tết là món ăn không thể thiếu trong mỗi gia đình, tuy nhiên món ăn này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại tới sức khỏe người dùng.

Trẻ bị sốt ngày tết, cha mẹ phải làm thế nào?

Trẻ bị sốt ngày tết, cha mẹ phải làm thế nào?

Có những ông bố, bà mẹ khi thấy con sốt cao thì bối rối, chạy đôn chạy đáo cho con uống thuốc giảm sốt hoặc quấn chăn, quấn áo... Đó là những sai lầm.

Tết đến, trẻ dễ dị ứng với món lạ

Tết đến, trẻ dễ dị ứng với món lạ

Trẻ nhỏ có thể phải đối mặt với dị ứng sau khi thưởng thức những “món ngon vật lạ” trong mâm cỗ Tết hoặc trên đường du Xuân.

Những quan niệm ăn kiêng sai lầm

Những quan niệm ăn kiêng sai lầm

Chỉ uống nước ép, ăn chay hoàn toàn, hay loại bỏ chất béo là những phương pháp ăn kiêng không khoa học.

Người cung Song Tử rất dễ vỡ kế hoạch ăn kiêng năm 2017

Người cung Song Tử rất dễ vỡ kế hoạch ăn kiêng năm 2017

Là người dễ nhàm chán, Song Tử (sinh ngày 22/5-21/6) cần ra ngoài chơi đùa để cải thiện cả tinh thần lẫn thể chất, cố nhịn ăn ngọt trong năm 2017.

Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội

Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội

Phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không phải luyện tập vất vả.

Xua đi nỗi lo tăng cân ngày Tết

Xua đi nỗi lo tăng cân ngày Tết

Tăng cân vù vù trong dịp Tết - đó là nỗi ám ảnh không của riêng ai. Thế nhưng, chỉ với vài bí kíp nhỏ, bạn có thể dễ dàng xua đi những lo lắng đó.

7 ‘bí kíp’ giúp bạn giảm cân và giữ dáng hiệu quả

7 ‘bí kíp’ giúp bạn giảm cân và giữ dáng hiệu quả

Cân nặng luôn là một trong những vấn đề muôn thuở được quan tâm nhiều nhất. Vậy làm thế nào để giảm cân đúng cách và hiệu quả.

Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội

Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội

Phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không phải luyện tập vất vả.

Xét nghiệm cấy đàm dương tính, có lây bệnh lao phổi cho chồng con?

Xét nghiệm cấy đàm dương tính, có lây bệnh lao phổi cho chồng con?

Kết quả nuôi cấy đàm được 20 ngày là dương tính. AloBacsi ơi, như vậy bệnh lao phổi của tôi có lây sang người thân trong gia đình không ạ?

Nguy cơ nhận trái đắng khi thay đường bằng chất ngọt nhân tạo

Nguy cơ nhận trái đắng khi thay đường bằng chất ngọt nhân tạo

Chất ngọt nhân tạo thường được dùng trong nhiều loại thực phẩm khác nhau nhưng chất ngọt này không hề có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn gây ung thư nếu lạm dụng.

Căn bệnh bí ẩn khiến cô gái bị chảy máu mắt và miệng mỗi ngày

Căn bệnh bí ẩn khiến cô gái bị chảy máu mắt và miệng mỗi ngày

Do mắc phải căn bệnh lạ, cô gái thường xuyên bị chảy máu mắt tới 5 lần/ngày khiến cô vô cùng đau đớn.

Người bị gout nên kiêng ăn gì?

Người bị gout nên kiêng ăn gì?

Gà tây, bia, nước ngọt, hải sản... là những loại thực phẩm nhiều protein và đường mà những bệnh nhân gout cần phải tránh để giữ được sự ổn định cho sức khỏe của mình.

Mỗi ngày một chén chè này, cuốn bay cả mỡ thừa lẫn độc tố

Mỗi ngày một chén chè này, cuốn bay cả mỡ thừa lẫn độc tố

Những lúc cơ thể bạn mệt mỏi, chỉ cần ăn một chén chè nhỏ này thôi sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tinh thần phấn chấn hơn.

Muốn giảm cân, hãy ngừng ăn sau 2g chiều

Muốn giảm cân, hãy ngừng ăn sau 2g chiều

Theo một nghiên cứu mới đây, bạn sẽ không còn cần đến những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân và có được một thân hình thon gọn.

Nước muối magiê sunfat chữa nhiều bệnh hiệu quả

Nước muối magiê sunfat chữa nhiều bệnh hiệu quả

Nước muối magiê sunfat không chỉ giúp bạn làm sạch bên ngoài mà còn cả bên trong cơ thể, đồng thời chữa bệnh hiệu quả.

4 cách ăn kiêng giúp giảm cân không cần vận động

4 cách ăn kiêng giúp giảm cân không cần vận động

Ăn uống theo thực đơn nghiêm ngặt sẽ giúp nhiều chị em thon gọn hơn khi không thường xuyên tập luyện thể dục.

Sai lầm thường mắc phải là kết hợp 6 loại đồ ăn, thức uống này cùng nhau

Sai lầm thường mắc phải là kết hợp 6 loại đồ ăn, thức uống này cùng nhau

Ngày Tết ngập tràn đồ ăn đẹp mắt, ngon lành nhưng bạn hãy tránh kết hợp thực phẩm như thế này để không mang họa nhé.

Trải nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng một ngày

Trải nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng một ngày

Ăn kiêng theo chế độ Royal Marine Commando, Imogen Groome (Anh) ăn một ngày 9 quả trứng, 7 ngày sau cô giảm 6 kg song chịu hệ quả hơi thở khó chịu, tóc xơ xác, da nứt nẻ.

8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả

8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả

Cam, bưởi, ổi, đu đủ hay khế là những loại trái cây phổ biến của mùa đông giúp đốt cháy calo, kiềm chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ăn kiêng với trứng, giảm gần 7kg trong 15 ngày

Ăn kiêng với trứng, giảm gần 7kg trong 15 ngày

Ngày nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng, trong số đó phương pháp ăn kiêng với trứng.

7 chế độ ăn kiêng được nhiều người yêu thích nhất ở nước Mỹ

7 chế độ ăn kiêng được nhiều người yêu thích nhất ở nước Mỹ

Trong bảng xếp hạng hiện tại, chế độ ăn kiêng DASH - mục tiêu giảm huyết áp cao nhờ giảm hấp thụ muối - được bình chọn là tốt nhất, xét về tổng thể.

Tình trạng viêm nhiễm ảnh hưởng tới bạn như thế nào và cách phòng tránh

Tình trạng viêm nhiễm ảnh hưởng tới bạn như thế nào và cách phòng tránh

Viêm nhiễm chính là thứ mà hệ miễn dịch của chúng ta sử dụng để chiến đấu lại mọi thứ có tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể.

Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi

Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi

Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.

7 hiểu lầm về chuyện giảm cân mà bạn cần tỉnh táo nhận ra

7 hiểu lầm về chuyện giảm cân mà bạn cần tỉnh táo nhận ra

Thực sự thì giảm cân có thể làm bạn bớt hạnh phúc hơn. Ăn kiêng có thể dẫn tới mối quan hệ thực sự không lành mạnh với thực phẩm.

Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi

Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi

Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.

Tôi là thợ may, gần Tết nhiều hàng nên cánh tay đau nhức, làm sao chữa khỏi?

Tôi là thợ may, gần Tết nhiều hàng nên cánh tay đau nhức, làm sao chữa khỏi?

Cánh tay đau nhức do lao động nhiều, trào ngược dạ dày thực quản, bệnh thận mạn, nuôi cấy đờm tìm lao phổi... là nội dung câu hỏi của bạn đọc AloBacsi được BS Cúc trả lời tối 6/1.

Su hào - “thần dược” của mùa đông

Su hào - “thần dược” của mùa đông

Su hào được mệnh danh là "thần dược" tự nhiên trong mùa đông. Hãy ăn su hào thường xuyên để phòng tránh bệnh tật.

Một ngày nên ăn bao nhiêu muối?

Một ngày nên ăn bao nhiêu muối?

Theo các chuyên gia, chế độ ăn quá mặn hoặc quá nhạt đều gây nguy hiểm đến sức khỏe.

6 loại đồ uống nên tránh xa khi bị bệnh

6 loại đồ uống nên tránh xa khi bị bệnh

Khi bị bệnh, chúng ta không chỉ nên cần cẩn trọng với thức ăn mà còn với cả những loại nước uống. Một vài loại đồ uống có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu hơn.

Trào ngược dạ dày thực quản dễ dẫn đến ung thư

Trào ngược dạ dày thực quản dễ dẫn đến ung thư

Bệnh diễn ra trong một thời gian dài làm cho niêm mạc thực quản biến đổi, dễ chuyển thành ung thư thực quản.

Muốn giảm cân, hãy tránh xa nước ép trái cây, rau củ

Muốn giảm cân, hãy tránh xa nước ép trái cây, rau củ

Chuyên gia về giảm cân Louise Parker khẳng định, nước ép rau củ, trái cây thực sự khiến bạn tăng cân và giảm độ săn chắc của cơ bắp.

Cách loại bỏ độc tố khi bạn ăn hạt dưa, hạt hướng dương dịp Tết

Cách loại bỏ độc tố khi bạn ăn hạt dưa, hạt hướng dương dịp Tết

Các loại hạt hướng dương, hạt dưa… là những loại hạt bổ dưỡng, tuy nhiên, chúng cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khoẻ.

Những “thủ phạm” gây cản trở giảm cân dù tập luyện với cường độ cao

Những “thủ phạm” gây cản trở giảm cân dù tập luyện với cường độ cao

Dưới đây là một vài lý do thực sự tại sao bạn không thể giảm cân ngay cả khi tập thể dục với cường độ cao hoặc ăn kiêng.

Suýt tử vong vì giảm cân “siêu tốc” đón Tết

Suýt tử vong vì giảm cân “siêu tốc” đón Tết

Cận Tết Nguyên đán, không ít chị em phụ nữ bắt đầu lo lắng về vóc dáng có phần “quá khổ” của mình.

Giảm cân, giải độc bằng nước mía và chanh?

Giảm cân, giải độc bằng nước mía và chanh?

Về mặt dinh dưỡng, việc uống nước chanh nhiều, hoàn toàn không tốt cho người vốn mắc bệnh dạ dày.

Cách giảm mỡ bụng bằng xông hơi

Cách giảm mỡ bụng bằng xông hơi

Theo các nghiên cứu cho thấy, xông hơi có khả năng giúp hệ thống thần kinh về trạng thái cân bằng và tăng cường quá trình trao đổi chất rất tốt.

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy đặt ra mục tiêu thật khó

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy đặt ra mục tiêu thật khó

Nghiên cứu cho thấy, những người giảm cân thành công có thể giảm số cân nặng nhiều gấp 2 lần so với người khác đã tự đề ra cho mình mục tiêu cực kỳ tham vọng trước đó.

Đón đầu 6 xu hướng chăm sóc sức khỏe đáng chú ý nhất năm 2017

Đón đầu 6 xu hướng chăm sóc sức khỏe đáng chú ý nhất năm 2017

Chế độ ăn kiêng keto, tập yoga và thiền để chữa bệnh, chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa... là những xu hướng chăm sóc sức khỏe đáng chú ý nhất năm tới.

Những điều bạn tuyệt đối phải giữ bí mật

Những điều bạn tuyệt đối phải giữ bí mật

Không phải chuyện gì cũng nói ra, nhất là trong các trường hợp bạn có bí mật đời tư, đi làm từ thiện hay ấp ủ một kế hoạch đầy tham vọng.

Biểu hiện và cách phòng tai biến mạch máu não

Biểu hiện và cách phòng tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là căn bệnh đứng thứ ba về độ nguy hiểm sau tim mạch và ung thư. Bệnh thường gặp ở người già và gia tăng mạnh trên thế giới.

Những nguyên tắc lịch sự khi đi ăn ai cũng cần biết

Những nguyên tắc lịch sự khi đi ăn ai cũng cần biết

Hiểu biết các quy tắc ứng xử lịch sự giúp bạn dễ dàng tạo được ấn tượng tốt với mọi người.

Dấu hiệu cảnh báo ung thư phụ khoa không nên bỏ qua

Dấu hiệu cảnh báo ung thư phụ khoa không nên bỏ qua

Ngứa rát kéo dài hoặc chảy máu âm đạo bất thường, đau bụng, sụt cân nhanh, mệt mỏi và suy nhược có thể là dấu hiệu ung thư phụ khoa.

Từ bỏ những thói quen xấu nếu muốn có cuộc sống khỏe mạnh trong năm 2017

Từ bỏ những thói quen xấu nếu muốn có cuộc sống khỏe mạnh trong năm 2017

Lười vận động, ăn kiêng quá nghiêm ngặt, sử dụng đồ điện tử trước khi ngủ... là những thói quen xấu nên từ bỏ trong năm tới.

Những dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ bạn chớ chủ quan

Những dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ bạn chớ chủ quan

Nhiều bậc phụ huynh chỉ nghĩ rằng, trẻ nhẹ cân, kém ăn là dấu hiệu của suy dinh dưỡng. Thực ra tình trạng này còn đi kèm nhiều dấu hiệu khác. Cha mẹ cần biết để giúp con khắc phục.

Nguy hại kinh hoàng từ chế độ ăn kiêng ít muối

Nguy hại kinh hoàng từ chế độ ăn kiêng ít muối

Bạn có biết việc thiếu hụt quá nhiều muối trong chế độ ăn kiêng không những không đem lại cho bạn tác dụng giảm cân mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe khác.

Những thói quen gây ‘chết người’ cần phải loại bỏ ngay lập tức

Những thói quen gây ‘chết người’ cần phải loại bỏ ngay lập tức

Nếu duy trì những thói quen này hàng ngày, bạn cần phải bỏ ngay nếu không muốn sức khẻo bị suy yếu trầm trọng.

Giảm nguy cơ mắc tiểu đường bằng phô mai

Giảm nguy cơ mắc tiểu đường bằng phô mai

Các nhà khoa học Anh và Hà Lan phát hiện những người ăn 55 g phô mai mỗi ngày có thể giảm 12% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Mỗi ngày 2 quả cà chua, phòng 10 loại bệnh

Mỗi ngày 2 quả cà chua, phòng 10 loại bệnh

Sáng mắt, ngừa ung thư, làm đẹp da và nhiều công dụng có lợi khác chỉ bằng 2 quả cà chua mỗi ngày.

Đồ uống vừa giữ ấm mùa đông vừa để giảm cân

Đồ uống vừa giữ ấm mùa đông vừa để giảm cân

Có một thứ đồ uống giảm cân với công thức rất đơn giản giúp bạn giữ vững cân nặng mà vẫn có thể giữ ấm cơ thể trong mùa đông giá lạnh.