ăn đúng cách

Những món ăn kịch độc được yêu thích trên toàn thế giới

Những món ăn kịch độc được yêu thích trên toàn thế giới

Một số vùng trên thế giới yêu thích ăn loại thực phẩm rất kỳ quái. Hơn thế, nó còn chứa chất kịch độc có thể gây chết người.

Công dụng chữa bệnh từ rau rút nếu bạn ăn đúng cách

Công dụng chữa bệnh từ rau rút nếu bạn ăn đúng cách

Rau rút là loại rau có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng nếu không sơ chế và ăn không đúng cách sẽ là nguyên nhân gây bệnh cho cơ thể.

Bị tiêu chảy đừng ăn những thực phẩm này

Bị tiêu chảy đừng ăn những thực phẩm này

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng khi chúng ta bị tiêu chảy. Cần tránh một số thực phẩm có thể làm bệnh nặng hơn.

Ăn trứng sai cách nguy hại khôn lường

Ăn trứng sai cách nguy hại khôn lường

Trứng chứa nhiều protein, các vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn trứng đúng cách đâu nhé.

Người bị bệnh tiểu đường cấm kỵ ăn nhóm thực phẩm 'trắng'

Người bị bệnh tiểu đường cấm kỵ ăn nhóm thực phẩm 'trắng'

Mặc dù là nhóm thực phẩm que rất tốt cho sức khỏe, nhưng riêng đối với người bị bệnh tiểu đường thì phải tránh xa nếu không muốn gặp phải những biến chứng nguy hiểm.

Ăn những loại thực phẩm này để làm sạch phổi của bạn

Ăn những loại thực phẩm này để làm sạch phổi của bạn

Tập thể dục, không hút thuốc và một chế độ ăn đúng cách đóng một vai trò lớn trong việc chăm sóc sức khỏe cho lá phổi của bạn.

Ăn khoai lang sai cách tác hại khôn lường, ăn đúng cách giảm cân siêu tốc

Ăn khoai lang sai cách tác hại khôn lường, ăn đúng cách giảm cân siêu tốc

Khi giảm cân với khoai lang chị em cần kết hợp thêm với các thực phẩm khác để không bị thiếu chất.

Ăn hoa quả nóng mùa hè đúng cách để không nổi mụn

Ăn hoa quả nóng mùa hè đúng cách để không nổi mụn

Tiêu Dùng + Những loại quả như mít, xoài, nhãn... rất được ưa thích ngày hè. Tuy nhiên, những loại hoa quả nóng này lại rất có hại nếu bạn không biết ăn đúng cách.

Mít, vải, xoài đang vào mùa: Những lưu ý khi ăn để bảo vệ sức khỏe

Mít, vải, xoài đang vào mùa: Những lưu ý khi ăn để bảo vệ sức khỏe

Mít, vải, xoài đều là những loại trái cây đặc trưng miền nhiệt đới và thường cho trái ngọt vào mùa hè. Làm thế nào để ăn đúng cách tránh gây hại sức khỏe.

Ăn đúng cách mới tốt

Ăn đúng cách mới tốt

Tổ chức Y tế thế giới ắt hẳn đã có cơ sở vững chắc khi quả quyết nguyên nhân của không dưới 70% bệnh chứng nghiêm trọng bắt nguồn từ sai lầm trong chế độ dinh dưỡng.

Cứ ăn uống đúng 3 khung giờ này, việc giảm cân sẽ thành hiện thực

Cứ ăn uống đúng 3 khung giờ này, việc giảm cân sẽ thành hiện thực

Muốn giảm cân, hãy áp dụng cách ăn uống theo khung giờ cố định sau đây để thức ăn nạp vào cơ thể sẽ được tiêu thụ hết, không gây ra tình trạng tích tụ mỡ thừa ở cơ thể.

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn mùa hè mọi người cần lưu tâm

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn mùa hè mọi người cần lưu tâm

Mùa hè, thời tiết nắng nóng, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập vào đồ ăn, thức uống gây ra hiện tượng đau bụng, ngộ độc thực phẩm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người.

8 loại cá bạn nên ăn đúng cách nếu không muốn bị ngộ độc

8 loại cá bạn nên ăn đúng cách nếu không muốn bị ngộ độc

Bạn nên cẩn trọng khi ăn cá trê, cá ngừ, cá kình... vì chúng chứa nhiều thủy ngân và hormone tăng trưởng.

2 mặt lợi, hại của quả mận mà bạn không ngờ đến

2 mặt lợi, hại của quả mận mà bạn không ngờ đến

Quả mận chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch, đôi mắt, sắc đẹp... nhưng nếu ăn mận quá nhiều bạn sẽ gặp nhiều vấn đề không tốt về sức khỏe.

Giảm cân, thanh lọc cơ thể với dứa

Giảm cân, thanh lọc cơ thể với dứa

Dứa không chỉ có tác dụng giảm cân nhanh mà còn giúp đẩy lùi bệnh tật khi ăn đúng cách.

Cách chăm sóc trẻ mới ốm dậy

Cách chăm sóc trẻ mới ốm dậy

Trẻ mới ốm dậy cũng như lúc bị ốm cần được cha mẹ chăm sóc cẩn thận để cơ thể mau chóng phục hồi, khỏe mạnh.

Sai lầm tai hại phản khoa học khi ăn sữa chua cần loại bỏ

Sai lầm tai hại phản khoa học khi ăn sữa chua cần loại bỏ

Ăn sữa chua để giảm cân, ai cũng có thể ăn hay ăn bao nhiêu cũng được...là những suy nghĩ sai lầm tai hại của nhiều người về thực phẩm bổ dưỡng này.

Vòng 3 căng tròn gợi cảm nếu ăn đúng cách ngay sau khi tập luyện

Vòng 3 căng tròn gợi cảm nếu ăn đúng cách ngay sau khi tập luyện

Đừng bao giờ quên mình đang ăn những gì nếu bạn muốn vòng 3 "ra hình ra dáng". Chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém việc tập thể dục.

Chan canh vào cơm cho bé ăn, nhiều cha mẹ đang tự hại con mình!

Chan canh vào cơm cho bé ăn, nhiều cha mẹ đang tự hại con mình!

Nhiều bậc cha mẹ thường có thói quen chan canh vào cơm khi cho con ăn, nhưng lại không hề biết rằng điều này đã vô tình gây hại cho bé.

Lọc sạch phổi bằng loại nước không mất tiền

Lọc sạch phổi bằng loại nước không mất tiền

Bạn có thể tự chế nước thanh lọc phổi tại nhà bằng những nguyên liệu vô cùng đơn giản.

Cụ bà Ấn Độ sinh con đầu lòng ở tuổi 72

Cụ bà Ấn Độ sinh con đầu lòng ở tuổi 72

Bà Daljinder Kaur sinh con đầu lòng khi đã 72 tuổi, người phụ nữ này thừa nhận sức khỏe của bản thân bị ảnh hưởng đáng kể từ sau khi sinh con.

Cách cho trẻ ăn phô mai phù hợp theo từng tháng tuổi

Cách cho trẻ ăn phô mai phù hợp theo từng tháng tuổi

Phô mai là sản phẩm trong thành phần có chứa nhiều protein và chất béo từ sữa. Bổ sung phô mai vào chế độ ăn uống của trẻ giúp cung cấp nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.

Uống nước trong bữa ăn gây hại như thế nào?

Uống nước trong bữa ăn gây hại như thế nào?

Cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

Ngỡ ngoàng với công dụng của bì lợn

Ngỡ ngoàng với công dụng của bì lợn

Các nhà khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng bì lợn không gây hại sức khỏe như bạn nghĩ. Nếu ăn đúng cách sẽ giúp chống lão hóa và tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

Mâm cơm Tết 3 miền: Ngon, bổ, rẻ

Mâm cơm Tết 3 miền: Ngon, bổ, rẻ

Khi nói về Tết, người xưa và nay vẫn quen dùng hai từ “ăn Tết”- nghĩa là ẩm thực, ăn uống là một trong những phần quan trọng nhất của Tết.

Có nên uống nước trong khi ăn?

Có nên uống nước trong khi ăn?

Nhiều người thường có thói quen vừa ăn vừa uống nhưng không biết rằng điều đó có thể gây hại đến cơ thể.

Hết thời “ăn cho sướng miệng”!

Hết thời “ăn cho sướng miệng”!

Nhiều người nói vui “đã qua cái thời ăn cho sướng miệng”, bởi họ ngày càng ý thức rằng bệnh tật có thể khởi phát từ cách ăn uống và lựa chọn thực phẩm.

Ăn đúng cách, hết đau dạ dày

Ăn đúng cách, hết đau dạ dày

Chứng thừa acid dạ dày có thể kéo đến bất cứ lúc nào. Lý do thì rất nhiều, từ để khoảng cách giữa hai bữa ăn quá xa, ăn quá nhiều gia vị đến uống nhiều trà, cà phê.

Chớ coi thường khi ăn lẩu trứng vịt lộn mùa đông

Chớ coi thường khi ăn lẩu trứng vịt lộn mùa đông

Nhiều người rất thích lẩu trứng vịt lộn tuy nhiên nếu lạm dụng quá nhiều món ăn này sẽ có tác dụng ngược lại gây hại cho sức khỏe.

Tuyệt chiêu sử dụng củ cải trắng tốt cho sức khỏe

Tuyệt chiêu sử dụng củ cải trắng tốt cho sức khỏe

Củ cải trắng không chỉ là món ăn phổ biến mà còn rất tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.

Những sai lầm hầu như ai cũng mắc phải khi ăn thịt gà

Những sai lầm hầu như ai cũng mắc phải khi ăn thịt gà

Nếu không biết chế biến và ăn đúng cách thì thịt gà dù lành, bổ dưỡng vẫn có những tác hại đến cơ thể.

Bột pha sữa công thức có tốt cho trẻ?

Bột pha sữa công thức có tốt cho trẻ?

Bé nhà em không chịu bú bình mỗi lần đút muỗng rất khó và không nhiều, khoảng 60ml là không uống nữa. Mẹ bé thì không đủ sữa nên bày cho bé ăn dặm pha chung với sữa công thức.

Những người không nên ăn lẩu

Những người không nên ăn lẩu

Lẩu là cách ăn nhiều gia đình lựa chọn trong mùa Đông. Tuy nhiên những người sau đây cần hạn chế và ăn đúng cách.

Giảm 2-3kg/ tuần cùng liệu trình giảm cân với BƯỞI

Giảm 2-3kg/ tuần cùng liệu trình giảm cân với BƯỞI

Nếu bạn đang mong ước giảm được 2-3kg chỉ trong 1 tuần thì những quả bưởi quen thuộc hoàn toàn có thể giúp bạn đấy.

Lý do không nên ăn canh nấu quá chín và quá nóng?

Lý do không nên ăn canh nấu quá chín và quá nóng?

Canh là món ăn hiện hữu trong bữa cơm gia đình mỗi ngày, tuy nhiên nếu ăn canh không đúng cách cũng ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bà bầu có nên ăn “vua” của mọi loại trái cây?

Bà bầu có nên ăn “vua” của mọi loại trái cây?

Sầu riêng được ví là “vua” của mọi loại trái cây vì rất giàu dinh dưỡng.

Ăn hải sản - đừng tưởng bạn đã biết ăn đúng cách

Ăn hải sản - đừng tưởng bạn đã biết ăn đúng cách

Bỏ túi một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn vừa hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng vừa an toàn khi ăn hải sản.

Những thực phẩm giúp thanh lọc phổi

Những thực phẩm giúp thanh lọc phổi

Phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể bạn. Một chế độ ăn đúng cách cũng đóng một vai trò lớn trong việc thanh lọc phổi, giúp chăm sóc sức khỏe cho lá phổi của bạn.

5 thói quen thường ngày gây hại như hút thuốc lá

5 thói quen thường ngày gây hại như hút thuốc lá

Không hút thuốc, rèn luyện sức khỏe thường xuyên chưa đủ để khẳng định bạn có một cuộc sống lành mạnh. Nếu không muốn đẩy bản thân vào nguy hiểm, hãy tập cách sửa đổi 5 thói quen dưới đây.

Bổ xuôi, hại ngược nếu ăn trứng vịt lộn không đúng cách

Bổ xuôi, hại ngược nếu ăn trứng vịt lộn không đúng cách

Trứng vịt lộn là món ăn nhiều dinh dưỡng nhưng nếu không ăn đúng cách có thể sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Những lưu ý dưới đây sẽ mách bạn cách ăn trứng vịt lộn đúng cách.

4 sai lầm cơ bản khi dùng tỏi ai cũng phải ghi nhớ

4 sai lầm cơ bản khi dùng tỏi ai cũng phải ghi nhớ

Tỏi được xem là kháng sinh tự nhiên, nhưng nếu ăn số lượng lớn, không chừng mực có thể ảnh hưởng đến hệ thực vật đường ruột và làm tiêu hao các vi khuẩn có lợi.

Nam giới cực dễ vô sinh vì nghiện tỏi

Nam giới cực dễ vô sinh vì nghiện tỏi

Đàn ông ăn quá nhiều tỏi làm giảm số lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thậm chí gây vô sinh.

Những thói quen nấu ăn biến thức ăn thành 'thuốc độc'

Những thói quen nấu ăn biến thức ăn thành 'thuốc độc'

Nếu các chị em phụ nữ vẫn còn mắc những thói quen nấu ăn dưới đây, hãy thay đổi ngay nếu như không muốn “đầu độc” cả gia đình mình.

Tại sao cần nhai kỹ khi ăn

Tại sao cần nhai kỹ khi ăn

Cần nhai 7-8 lần trước khi nuốt để thức ăn được hấp thụ tốt hơn và ngăn ngừa một số vấn đề về rối loạn tiêu hóa.

Công dụng tuyệt vời của quất hồng bì khi bạn ăn đúng cách

Công dụng tuyệt vời của quất hồng bì khi bạn ăn đúng cách

Vỏ của quất hồng bì có công dụng chữa bệnh cực tốt, hơn nữa lại được xem là loại quả “sạch”. Vì vậy, không nên bỏ vỏ khi ăn.

Cách cho con ăn quả vải để lấy tối đa chất bổ...

Cách cho con ăn quả vải để lấy tối đa chất bổ...

Thơm, ngon, ngọt nhưng quả vải có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong nếu không ăn đúng cách.

5 loại thực phẩm tốt nhưng độc hại khi ăn quá nhiều

5 loại thực phẩm tốt nhưng độc hại khi ăn quá nhiều

Có những loại thực phẩm tốt mà bạn cần đặc biệt chú ý vì nó chỉ tốt khi bạn ăn đúng cách và đủ. Tuy nhiên khi bạn ăn quá nhiều chúng lại trở nên đặc biệt nguy hiểm.

Những lợi ích khi ăn lòng cá

Những lợi ích khi ăn lòng cá

PGS Lê Bạch Mai - Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết omega 3 và omega 6 có nhiều trong cá, đặc biệt trong mỡ cá lòng cá nhưng bộ phận này thường bị bỏ đi.

6 thực phẩm gây nóng bà bầu cần tránh trong thai kỳ

6 thực phẩm gây nóng bà bầu cần tránh trong thai kỳ

Dưới đây là một số loại quả bà bầu cần tránh ăn để cơ thể không bị nóng và ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như ảnh hưởng tới thai nhi.

Giảm nguy hại từ món nướng - Cách nào?

Giảm nguy hại từ món nướng - Cách nào?

Đồ nướng là món ăn ngon, hợp khẩu vị của nhiều người. Nhưng nếu không biết chế biến, ăn đúng cách, đây cũng có thể là món ăn tiềm ẩn tăng nguy cơ ung thư.

1  2  3  4