Hotline 24/7
08983-08983

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Tư thế ngủ sấp, ngồi chống cằm lên tay, hay cau mày... có thể khiến làn da bạn nhiều nếp nhăn nên trông già hơn 10 tuổi.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Ở tư thế ngủ nằm sấp, đầu nghiêng sang một bên khiến cơ ở vùng cổ và vai bị căng, hạn chế máu cung cấp lên não. Bạn hãy ngủ ở tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng. Ngoài ra, để tốt cho da cần chọn gối phù hợp, làm sao để cổ luôn thẳng khi ngủ, cằm không chạm ngực. Gối cao quá sẽ làm tăng thêm nếp nhăn ở cổ.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là bí quyết cho làn da khỏe. Hơn nữa, vùng da quanh mắt rất mỏng nên rất dễ bị nhăn khi bạn nheo mắt dưới ánh nắng. Vì thế, nguyên tắc là luôn đeo kính râm trong những ngày nắng, thậm chí là trong mùa đông.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Cách ăn: Nếu luôn chỉ nhai một bên có thể khiến khuôn mặt bạn mất cân đối. Lý do là cơ một bên trở nên yếu đi, trong khi phía còn lại săn chắc.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Thường xuyên nói chuyện bằng cách kẹp điện thoại giữa cổ và vai có thể làm tăng nếp nhăn ở cổ. Vì thế, nếu thường phải nghe điện thoại bạn nên chọn tai nghe hoặc bật loa ngoài.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Hãy đứng khi sử dụng smartphone. Chúng ta hay giữ điện thoại trong tư thế đầu cúi xuống khiến da vùng cổ dễ bị nhão và có nếp nhăn. Vì thế, cố gắng không giữ điện thoại ở tư thế này.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Thói quen chống cằm lên tay làm da vùng mặt kém đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Những biểu cảm của khuôn mặt khi buồn thực sự không tốt cho da của bạn như cau mày, mím môi, cơ mặt căng. Vì thế, bất cứ khi nào nhận ra mình đang cau mày, bạn hãy cố gắng tưởng tượng mình đang di chuyển tai về phía sau mà không chạm vào chúng. Điều này nghe có buồn cười nhưng nó thực sự có tác dụng vì bạn không thể vừa cau mày vừa kéo tai về sau.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Tắm nước nóng giúp bạn thư giãn, tuy nhiên nếu quá thường xuyên sẽ không tốt cho da. Lý do là lớp da bề mặt bị phá hủy, da bị khô và dễ đỏ.

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Môi trường có máy điều hòa thường khiến da bị khô. Vì thế nên luôn nhớ giữ ẩm cho da và không quá phụ thuộc vào máy lạnh.

Theo Hà An - VnExpress

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X