8 sai lầm khiến bạn tập mãi vẫn chưa thể 6 múi
Tập mỗi ngày, ăn quá ít... cũng là nguyên nhân bạn không thể có body chuẩn 6 múi.
1. Tập bụng liên tục mỗi ngày
2. Ăn quá ít tinh bột
3. Nôn nóng tập bụng trước
4. Lơ là kiểm soát cơ bụng
5. Không ngủ đủ
6. Uống quá ít nước
7. Stress
8. Do gen di truyền
Theo VnExpress
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình