Logo Alobacsi

8 sai lầm khiến bạn tập mãi vẫn chưa thể 6 múi

Tập mỗi ngày, ăn quá ít... cũng là nguyên nhân bạn không thể có body chuẩn 6 múi.

1. Tập bụng liên tục mỗi ngày

8 sai lam khien ban tap mai van chua the 6 mui - anh 1

2. Ăn quá ít tinh bột

8 sai lam khien ban tap mai van chua the 6 mui - anh 2

3. Nôn nóng tập bụng trước

8 sai lam khien ban tap mai van chua the 6 mui - anh 3

4. Lơ là kiểm soát cơ bụng

8 sai lam khien ban tap mai van chua the 6 mui - anh 4

5. Không ngủ đủ

8 sai lam khien ban tap mai van chua the 6 mui - anh 5

6. Uống quá ít nước

8 sai lam khien ban tap mai van chua the 6 mui - anh 6

7. Stress

8 sai lam khien ban tap mai van chua the 6 mui - anh 7

8. Do gen di truyền

8 sai lam khien ban tap mai van chua the 6 mui - anh 8

Theo VnExpress

Bạn cần biết



Dùng thuốc điều trị nghiện game: Tuân thủ nguyên tắc để tránh tái nghiện

Nghiện game đang trở thành một vấn nạn toàn cầu, mới đây Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chính thức đưa nó vào danh mục các bệnh tâm thần cần phải điều trị. Vậy điều trị nghiện game có gì đặc biệt, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc nào để chống tái nghiện, cần lưu ý gì khi dùng thuốc cai nghiện game.

MT cup

Đối tác

Hỗ trợ 24/7