7 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy
Để nhanh khỏi tiêu chảy, bạn nên ăn cơm trắng, chuối và uống nhiều nước canh.
Chuối chứa các loại carbohydrates dễ tiêu hóa đồng thời rất giàu kali, chất điện giải thường bị mất khi tiêu chảy. Ngoài ra, pectin trong chuối giúp hấp thụ chất lỏng ở ruột và giúp phân di chuyển dễ dàng hơn.
Vừa giàu dinh dưỡng vừa lành tính, trứng là món ăn phù hợp với người bị tiêu chảy. Tuy nhiên, cần lưu ý nấu trứng kỹ và không bỏ thêm dầu, bơ.
Cơm trắng rất tốt trong việc điều trị tiêu chảy bởi nó làm phân cứng hơn trước khi được đào thải ra ngoài
Theo Minh Nhật - VnExpress
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình