1. Băng vệ sinh - vật bất ly thân

Bạn luôn tâm niệm rằng, cần phải che chắn cho "cô bé" cẩn thận để nó có một sức khỏe tốt nhất. Và lựa chọn dùng "đồ bảo hộ" hàng ngày là biện pháp dễ thực hiện nhất, hơn nữa lại có rất nhiều sự lựa chọn cho bạn về kích cỡ, hương thơm.

Thế nhưng nhiều người đã bị ngứa ngáy và mọc mụn vì "cầm tù" vùng kín khiến nó không thở nổi. Việc cẩn thận quá mức lại gây tại họa.

Đặc biệt, nếu bạn dùng loại băng vệ sinh hết hạn, loại hàng nhái hay bảo quản không tốt thì vi khuẩn cũng có thể xâm nhập vào tam giác vàng. Môi trường vùng kín có cơ chế tự bảo vệ nó nhờ nồng độ acid có tác dụng bảo vệ tự nhiên khi nhiệt độ thay đổi.

Mách bạn: Thay vì dùng băng vệ sinh hằng ngày, bạn hãy thường xuyên thay quần chíp, giặt sạch và phơi ở ngoài ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn.

2. Thường xuyên dùng nước tẩy rửa

Những quảng cáo chuyên nghiệp khiến bạn bị mê mẩn với các loại vệ sinh dung dịch phụ nữ chuyên dụng, tiện lợi.

Do đó, nhiều người lạm dụng nó như một bí kíp an toàn hiệu quả nhất, tối nào cũng dùng. Bạn nghĩ rằng dùng nước đặc biệt này "cô bé" sẽ càng mạnh khỏe nhưng nhiều người bị triệu chứng ngứa ở "chỗ ấy" sau một thời gian sử dụng. Đây gọi là "bệnh tiểu thư" của các quý cô.

Lý do là, nước chuyên dụng, sữa tắm, xà phòng hay chất tẩy rửa vệ sinh "chỗ ấy" càng nhiều thì nguy cơ bị viêm âm đạo càng cao do độ PH trong âm đạo bị thay đổi, khiến vi khuẩn có hại phát triển gây mất cân bằng sinh lý âm đạo, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên, khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm..

Mách bạn: Bạn chỉ nên dùng nước sạch để vệ sinh "vùng kín" hoặc nước ấm pha muối loãng. Hoặc bạn nên dùng dung dịch vệ sinh 2 tuần một lần hoặc khi sức đề kháng thấp trong thời kỳ "đèn đỏ" là thích hợp nhất.

3. Bôi thuốc đặc trị mụn

Trời nắng nóng và mồ hôi ra nhiều, không mời mà tới, đột nhiên bạn thấy "tam giác vàng" xuất hiện những cái nốt đỏ, đau. Bạn nghĩ mình bị viêm nhiễm gì rồi, nhưng e ngại không dám đi khám phụ khoa và tự kê đơn mua thuốc, chuẩn bệnh cho mình.

Tuy nhiên, nhiều khi đó là chuyện rất bình thường, không trầm trọng như bạn tưởng. Nguyên nhân là do "vùng kín" bị bao phủ bởi lớp lông dày rậm, rồi thời tiết khô hanh hoặc bài trừ độc tố trong cơ thể không tốt nên dễ gây ra viêm đỏ.

Những chị em có làn da dầu càng dễ nổi mụn ở vùng này. Ngoài ra, nếu cơ địa không "thích" các chất tanh, cay, nếu bạn ăn vào sẽ dễ gây ra rối loạn khi bài trừ chất độc, vì vậy, vào thời tiết hanh khô hay nóng bức thì nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

Mách bạn: Nếu xuất hiện nốt sưng đỏ, viêm thì bạn cũng không nên quá lo lắng, hãy dùng cồn i-ốt vệ sinh cho "cô bé" vào buổi sáng và tối hàng ngày, chỉ vài ngày sau là hết mụn. Nếu không an tâm thì bạn hãy đi khám phụ khoa.

4. Để thoáng mát, hãy mặc quần lọt khe?

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng, mặc quần lọt khe để thoáng mát, nhưng chuyên gia phụ sản của Singapore, bà Lee I Wuen cho rằng, nếu mặc quần lọt khe thì thà không mặc gì còn hơn.

Quần lọt khe chủ yếu làm từ sợi hoá học và mặt tiếp xúc với "cô bé" rất hẹp nên dễ gây ra cọ xát làm tổn thương nó trong quá trình di chuyển. Hậu quả là viêm nhiễm niệu đạo, dẫn đến thường xuyên đi tiểu. Dây ở phía sau mông sẽ cọ xát, ảnh hưởng đến lưu thông máu, từ đó hình thành nên mụn hoặc lở loét.

Mách bạn: Nên mặc quần chíp bằng chất lụa hoặc cotton để thoáng khí. Chỉ mặc quần lọt khe khi quá cần. Đặc biệt không mặc quần chíp dây kết hợp với quần jean bó chặt càng làm cho các mạch máu khó lưu thông "chỗ ấy".

5.Ngâm mình lâu trong nước

Nhiều phụ nữ có thói quen sai lầm ngâm cả người trong bồn tắm thật lâu, hoặc khi vệ sinh vùng kín thường ngâm trong nước. Như vậy, vô tình những vi khuẩn vốn rất sẵn có ở hậu môn được dịp lan vào nước và tấn công lại vùng kín.

Mách bạn: Bạn nên dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín. Tuyệt đối tránh dùng vòi nước mạnh xối thẳng vì sẽ khiến các vi khuẩn có lợi bị đánh bật ra khỏi môi trường âm đạo, làm cho vùng này càng có nguy cơ dễ viêm nhiễm hơn do không được bảo vệ.

6. Thâm là do "yêu nhiều"

Những câu chuyện rỉ tai nhau kiểu này đôi khi làm không ít người bị mất hạnh phúc do bị đối tác nghi ngờ. Khi quan hệ tình dục và khi mang bầu, nội tiết tố trong cơ thể có nhiều thay đổi do vậy nhũ hoa và một vài vùng trên cơ thể cũng sẽ sậm màu hơn.

Tuy nhiên, một số trường hợp bạn gái bị thâm đen là do gene di truyền, nội tiết tố bên trong cơ thể, do sắc tố da ở mỗi người chứ không phải do quan hệ tình dục, do sinh đẻ gây nên.

Mách bạn: Nếu chỉ "nhìn màu sắc chỗ ấy" mà đoán biết được phụ nữ đã từng "yêu" hay chưa thì rất dễ bị đánh lừa vì hiện nay các dịch vụ thẩm mỹ giúp cho phụ nữ thay đổi màu sắc ở "vùng kín" và nhũ hoa trở nên hồng hào hơn, đẹp hơn rất nhiều.

7. Dọn sạch vi-ô-lông

Chuyện này hay xảy ra ở các bé gái tuổi dậy thì hoặc ở những phụ nữ hiểu lầm về việc làm sạch quá mức nên họ không để cho một "cái tóc" nào sống sót ở cấm địa.

Khi sinh ra, lông mu có tác dụng rất lớn đến việc bảo vệ cơ quan sinh dục, nó che bụi và các chất bẩn khác. Ngoài ra, lông mu còn làm cho bộ phận sinh dục nhạy cảm hơn. Do vậy việc cạo lông mu đi là không cần thiết.

Khi cạo chúng đi vừa ảnh hưởng đến lợi ích mà nó đem lại, đồng thời tạo ra cảm giác khó chịu như: khi bắt đầu lông mu mọc lại sẽ gây cho bạn sự ngứa ngáy, cộm hơn hoặc gây bất tiện khi dùng đồ lót do chúng mọc tua tủa thẳng tắp như "chông".

Hơn nữa, hành động này còn gây kích thích sự phát triển của lông và làm cho chúng ngày càng cứng và phát triển rậm rạp hơn.

Theo Hạnh Nguyễn - Sứ khỏe gia đình