Phụ nữ

6 liệu pháp tự nhiên giúp điều trị chứng teo âm đạo

Khô, viêm âm đạo khiến cho thành âm đạo trở nên mỏng đi, kém đàn hồi, hay còn gọi là teo âm đạo. Đi kèm với đó là giảm estrogen. Hiện tượng này thường xảy ra ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh, hoặc phụ nữ sau khi sinh con.

Chứng teo âm đạo có thể gây kích ứng và gây đau trong suốt quá trình giao hợp. 6 liệu pháp dưới đây có thể giúp bạn khắc phục tình trạng teo âm đạo.

1. Dầu Sea Buckthorn Oil (hắc mai biển)

Ở các nước châu Á, dầu này được sử dụng như một phương thuốc chữa viêm âm đạo và tử cung. Các nghiên cứu cho thấy, uống dầu Sea Buckthorn có thể giúp tăng cường chất bôi trơn, giảm viêm âm đạo ở phụ nữ tuổi mãn kinh.

6 liệu pháp tự nhiên giúp điều trị chứng teo âm đạo - Ảnh 1

2. Probiotics

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, lượng lactobacillus thấp (vi khuẩn có trong hầu hết các probiotic) liên quan đến các triệu chứng teo âm đạo. Vì thế, các nhà nghiên cứu gợi ý rằng, bổ sung probiotic có thể là một cách hiệu quả để giữ cho môi trường vi khuẩn trong âm đạo chiếm ưu thế bởi lactobacillus. 

6 liệu pháp tự nhiên giúp điều trị chứng teo âm đạo - Ảnh 2

3. Vitamin E

Theo các nhà nghiên cứu, vitamin E có thể đặt để điều trị chứng teo âm đạo. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, sử dụng vitamin E sẽ mất nhiều thời gian hơn để đạt được kết quả như các loại kem estrogen bôi tại chỗ. Vtamin E được coi là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những phụ nữ không thể sử dụng liệu pháp hormone, vì mắc ung thư và các yếu tố khác.

6 liệu pháp tự nhiên giúp điều trị chứng teo âm đạo - Ảnh 3

4. Vitamin D

Vitamin D là một chất bổ sung có thể làm giảm các triệu chứng teo âm đạo. Thực tế đã cho thấy, phụ nữ sử dụng thuốc chống trầm cảm đã cải thiện đáng kể chứng teo âm đạo. Cụ thể, pH âm đạo cũng như khô âm đạo được cải thiện nhờ sự điều trị này. Vì thế, vitamin D, vitamin E là một lựa chọn tuyệt vời cho những phụ nữ không thể, hoặc không muốn lựa chọn liệu pháp điều trị hormone.

6 liệu pháp tự nhiên giúp điều trị chứng teo âm đạo - Ảnh 4

5. Thảo dược Black Cohosh

Black cohosh là một loại thảo mộc nổi tiếng có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Các nghiên cứu cho thấy, black cohosh có thể cải thiện lưu lượng máu ở âm đạo và tăng khả năng tình dục ở giai đoạn sớm của thời kỳ mãn kinh. Điều này có nghĩa là nó có thể làm tăng ham muốn tình dục và làm tăng dịch tiết âm đạo. Vì thế black cohosh được sử dụng như là một chất dự phòng cho chứng teo âm đạo.

6 liệu pháp tự nhiên giúp điều trị chứng teo âm đạo - Ảnh 5

6. St. John’s WortSt

John's Wort được sử dụng để điều trị chứng khô âm đạo từ thời cổ đại. Nghiên cứu cho thấy, chiết xuất bằng St John's Wort có thể là một lựa chọn để điều trị, nếu phụ nữ không muốn sử dụng các loại thuốc theo toa. 

6 liệu pháp tự nhiên giúp điều trị chứng teo âm đạo - Ảnh 6

Lưu ý: Ngoài những phương pháp điều trị tự nhiên nêu trên, thay đổi lối sống cũng giúp ích trong việc điều trị chứng teo âm đạo.

Theo đó, phụ nữ cần duy trì trọng lượng và chỉ số khối cơ thể ở mức bình thường. Tuy nhiên, không nên giảm cân quá nhanh. Tập thể dục có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng hormone. Tập thể dục quá mức cũng có thể dẫn đến khô âm đạo, vì thế bạn không nên làm dụng nó.

Ngoài ra, phụ nữ bị viêm, khô âm đạo không nên thụt rửa âm đạo, hoặc sử dụng bất kỳ sản phẩm dung dịch vệ sinh có mùi thơm. Vì nó có thể làm tình hình tồi tệ hơn. 

Theo Thịnh Nguyễn - Tạp Chí Thực Phẩm Chức Năng Health+

Tin liên quan

Mới cập nhật

  • chay mau va dich vang sau quan he dau hieu thu thai

    Chảy máu và dịch vàng sau quan hệ, dấu hiệu thụ thai?

    Chào bác sĩ, em và bạn gái em mới quan hệ và có sử dụng bao cao su. Nhưng sau khi quan hệ thì âm đạo của bạn gái em có tiết ra chất dịch màu hơi vàng kèm một ít máu đỏ tươi. Bác sĩ cho em hỏi đó có phải là dấu hiệu thụ thai không ạ?
    20/08/2019 07:20 Phụ nữ
  • an rau ram co the ngua thai sau quan he khong an toan

    Ăn rau răm có thể ngừa thai sau quan hệ không an toàn?

    Em năm nay 17 tuổi, em và bạn gái có gần gũi sờ bộ phận sinh dục nhau. Trong quá trình đó, tay em có dính một lượng nhỏ rất ít chất nhờn từ dương vật, vô tình tay em đụng vào âm đạo của bạn gái. Bác sĩ cho em hỏi như thế có thai không ạ? Em lo sợ nên cũng có đọc trên mạng là ăn rau răm để phòng ngừa. Như thế có đúng không thưa bác sĩ?
    19/08/2019 23:32 Tránh thai
  • uong cao ich mau nhieu co the gay vo sinh khong

    Uống cao ích mẫu nhiều có thể gây vô sinh không?

    Cho em hỏi là em đã 20 tuổi rồi mà kinh nguyệt vẫn không đều em đã uống cao ích mẫu để đều kinh và em cũng đã đọc cao ích mẫu ghi điều trị những gì, em biết cao ích mẫu làm đều kinh và bổ máu nhưng có một số người nói uống lâu dài sẽ vô sinh có đúng không ạ vậy em có nên uống lâu dài được không và nếu uống lâu dài có sao không ạ,
    19/08/2019 07:47 Phụ nữ
  • ngua vet khau tang sinh mon du da dung chi tu tieu

    Ngứa vết khâu tầng sinh môn dù đã dùng chỉ tự tiêu?

    Hầu hết các mẹ sinh thường đều phải rạch tầng sinh môn không ít thì nhiều. Và vết khâu tầng sinh môn sẽ nhanh chóng liền lại sau 1-2 tuần. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp sau khi sinh xong thì vết khâu tầng sinh môn bị ngứa, bị sưng. Vậy mẹ cần phải làm gì trong trường hợp này?
    16/08/2019 10:44 Phụ nữ