Hotline 24/7
08983-08983

4 điều cần tránh để luôn tươi mới mỗi ngày

Dù bận bịu với nhiều công việc mỗi ngày, nhưng các chị em cũng cần phải tránh xa những thói quen không tốt để có được năng lượng tích cực và tạo không khí vui vẻ ấm áp trong gia đình.

1. Ôm đồm quá nhiều việc

Ngày nay xã hội đã có cái nhìn bình đẳng hơn khi đặt phụ nữ “ngang hàng” với nam giới. Tuy nhiên thực tế cho thấy, cho dù ngoài xã hội phụ nữ có đóng vai trò quan trọng trong mọi lĩnh vực của đời sống thì khi về nhà họ vẫn phải gánh vác phần việc gia đình nặng nề hơn nam giới.

Những công việc không tên: dọn dẹp nhà cửa, cơm nước, đánh vật với lũ trẻ… hầu như việc gì cũng đến tay người phụ nữ. May mắn có ông chồng biết chia sẻ công việc nhà, phụ hợ vài ba công việc nặng nhọc. Không may, có ông đi làm về mải tụ tập với bạn bè quán xá hay nằm ườn xem ti vi thì bao nhiêu mệt mỏi, căng thẳng, chị em cũng phải gánh chịu. Sự ôm đồm quá nhiều việc khiến người phụ nữ phải quay cuồng từ trong gia đình, ra xã hội.

Phụ nữ ôm đồm quá nhiều việc, họ phải quay cuồng với công việc, gia đình, cuộc sống. Ảnh: internet

Đành rằng sự hy sinh, nhẫn nhịn, cam chịu là những đức tính quí báu của người phụ nữ Việt ta. Nhưng trong thời buổi mà chị em phải đương đầu với xã hội trên tinh thần bình đẳng, bạn nên cân nhắc, suy xét và đặt những đức tính ấy vào đúng chỗ và có chừng mực.

Các bạn hoàn toàn có quyền nhờ người đàn ông của mình san sẻ công việc nhà, chăm sóc con cái.  Đồng thời bạn cũng phải biết cách sắp xếp công việc và phân bố thời gian một cách khoa học hợp lý.

Ngoài chồng ra, nếu có con lớn, bạn cũng nên phân công công việc cho con. Còn như có điều kiện và tài chính thì người giúp việc cũng là một phương án khả thi cho bạn.

2. Không dành thời gian cho bản thân

Nhiều chị em, thời gian của họ chỉ xoay quanh công việc, chồng con, từ nhà đến công ty, rồi từ công ty vội vã trở về nhà. Từ sáng đến đêm, tối mắt tối mũi, không còn thời gian chăm sóc bản thân, khiến cơ thể trở nên béo phì, phát tướng, sồ sề, yếu ớt, mệt mỏi. Họ không còn cả thời gian đi chơi với bạn bè, đi mua sắm. Dần dần bỏ quên nhan sắc, bỏ quên tuổi xuân.

Vậy nếu như bạn không biết chăm sóc bản thân để “tàn phai nhan sắc” thì trong con mắt của người đàn ông bên cạnh, bạn có còn hấp dẫn, quyến rũ để giữ chân họ hay không?

Trân trọng yêu quý và chăm sóc bản thân để luôn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp, bạn mới có thể làm tốt công việc ngoài xã hội và chăm lo cho gia đình được. 

3. Hờ hững gối chăn

Tình dục là một vấn đề quan trọng trong hôn nhân, ảnh hưởng sâu sắc đến mối quan hệ vợ chồng. Điều này ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện  được.

Có một số phụ nữ vì ôm đồm nhiều công việc quá, lúc nào cũng ở trong tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ. Họ xem tình dục là trách nhiệm, hờ hững và trở nên lãnh cảm, không có hứng thú, là nguyên nhân dẫn đến nhiều người đàn ông ngoại tình vì không được thỏa mãn.

Cho dù bạn có nhiều áp lực công việc, bạn cũng đừng xem nhẹ việc sắp xếp thời gian dành cho chồng. Hạnh phúc hôn nhân quan trọng hơn nhiều so với việc bạn mải mê công việc kiếm tiền.

Người chồng cũng nên tránh tạo áp lực mà cần khích lệ, động viên, chia sẻ với vợ.

Để có được cuộc sống tình dục suôn sẻ, phụ nữ cũng cần giữ gìn sức khỏe bằng cách: ăn uống đầy đủ, tập thể dục để giữ sự dẻo dai, bền bỉ cho cơ thể, tinh thần thoải mái, thả lỏng. 

Phụ nữ phải biết dành thời gian cho bản thân, sống một cách tích cực, hoạt động lành mạnh. Ảnh: internet

4. Những thói quen gây hại cho sức khỏe

Quay cuồng trong công việc, người phụ nữ dần có những thói quen gây hại cho sức khỏe: sáng đưa con đến trường sớm, rồi đi làm luôn nên họ ăn vội thậm chí bỏ bữa sáng để kịp giờ làm. Bỏ bữa là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày, ung thư dạ dày. Đối phó bằng thức ăn nhanh cũng gây hại cho sức khỏe. Đồng thời với việc bỏ bữa là thường xuyên thức khuya, không ngủ đủ giấc dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể…

Hãy từ bỏ những thói quen gây hại cho sức khỏe, sống một cách tích cực, hoạt động lành mạnh: ăn uống đúng bữa, tập thể dục, ngủ sớm dậy sớm, suy nghĩ tích cực, tạo một nhân sinh quan lành mạnh bằng cách đọc sách. Cảm nhận cuộc sống tốt đẹp là cách để bạn trở nên mạnh mẽ, tự tin, tỏa sáng không chỉ về nhan sắc mà còn là tài năng, phẩm giá.

Theo Thế Giới Tiếp Thị

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X