4 biện pháp tự nhiên giúp thoát khỏi chứng khó tiêu

Đọc thêm bài viết này để biết cách khắc phục khi mắc chứng khó tiêu.

1. Hạt cây thì là

Hạt giống cây thì là giúp tiêu hóa tốt và đã được sử dụng từ lâu. Trộn một nửa thìa hạt cây thì là nghiền nát vào trong nước và đun sôi trong 10 phút để nguội rồi uống.

2. Nước chanh

Nước chanh có thể cải thiện chứng khó tiêu và giảm đau dạ dày. Nó cũng là một nguồn vitamin C tuyệt vời. Vắt nửa quả chanh vào nước ấm và uống trước bữa tối để có kết quả tốt nhất.

3. Gừng

Một tách trà gừng có thể giúp giảm đau dạ dày và loại bỏ chứng khó tiêu. Phương thuốc tự nhiên này có thể giúp bạn giải quyết gần như tất cả các triệu chứng kích ứng đường tiêu hóa. Nó có thể giúp giảm viêm và cũng như làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit.

4. Dấm táo

Dấm táo là nguồn cung cấp canxi, magiê và các chất dinh dưỡng khác giúp cải thiện tiêu hóa. Giấm phá vỡ chất béo ngăn ngừa trào ngược axit và chữa chứng khó tiêu. Bạn có thể dùng dấm này với nước ấm và mật ong.

Theo Rạng Đông - Thế giới tiếp thị