Phụ nữ

3 nguyên nhân mới khiến ngực xệ cực nhanh

Tắm nắng, dùng vòi phun thẳng vào bầu ngực, không mặc áo ngực khi vận động là 3 nguyên nhân mới khiến ngực chị em chảy dài.

Tắm nắng

nguyên nhân mới khiến ngực chảy dài
Khi tắm nắng bạn nên nhớ không được quên bôi kem chống nắng phần ngực.

Những chiếc áo thun khoét cổ sâu khiến vòng một của bạn bị lộ ra dưới ánh nắng mặt trời. Trong khi bạn thường thoa kem chống nắng rất kĩ cho tay và vai của bạn, bạn thường bỏ quên bước này cho phần ngực của mình. Điều này khiến phần da ở đây thường bị tổn thương do tác động của tia UV, khiến da trở nên sần sùi và mất tính đàn hồi.

Dùng vòi nước phun thẳng lên bầu ngực

nguyên nhân mới khiến ngực chảy dài
Khi tắm chúng ta nên dùng vòi nước phun từ dưới lên trên sẽ có tác dụng nâng ngực hiệu quả hơn.

Đừng coi thường ảnh hưởng khi tắm lên ngực, khi phun vòithẳng lên bầu ngực sẽ gây áp lực cho bộ ngực của bạn. Càng không được phun nước trực tiếp lên hai dây chằng của bả vai. Vị trí của dây chằng cũng như dây áo lót của bạn, nó giúp kéo căng ngực ra phía trước.

Bảo vệ tốt dây chằng, có thể ngăn chặn ngực chảy xệ. Dùng vòi nước phun từ dưới lên trên sẽ có tác dụng nâng ngực hiệu quả hơn.

Khi vận động không mặc áo ngực

Nếu không mặc áo ngực khi vận động, chạy nhảy sẽ khiến vòng một lắc lư tự do, do đó độ đàn hồi của các mô ngực bi tổn thương vĩnh viễn. Theo thống kê, có đến 5% phụ nữ không biết sự lắc lư khi không mặc áo ngực sẽ gây tổn thương độ đàn hồi của ngực, khiến vòng một bị chảy xệ.

Cách phòng ngực xệ

Vitamin C: Thay vì dùng thuốc bổ sung, nó sẽ là tốt để ăn một chế độ ăn uống giàu vitamin C, đồng thời cũng là để làm tăng khả năng miễn dịch và giúp tránh một số bệnh cho vòng 1 như: ung thư vú, viêm vú…

Vitamin E: Vitamin E cũng giúp cải thiện tính đàn hồi của làn da của bạn. Bạn hãy bổ sung các loại trái cây và các loại hạt để có nhiều vitamin E và duy trì độ ẩm trong các lớp bên trong da. Làn da được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ tránh bị khô và bong tróc.

Tập thể dục: Tập thể dục với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời nếu bạn muốn có vòng 1 hấp dẫn. Bạn cần phải thực hiện các cơ ngực để hỗ trợ ngực.

Theo Thu Thu - Khỏe và Đẹp

Tin liên quan

Mới cập nhật

  • viem vung chau co bieu hien nao dien hinh khong

    Viêm vùng chậu có biểu hiện nào điển hình không?

    Bác sĩ ơi em muốn hỏi dấu hiểu phổ biến và cụ thể của viêm vùng chậu là gì ạ? Nếu đang trong thời gian chữa bệnh viêm âm đạo mà lỡ quan hệ không an toàn (1-2 lần) thì nguy cơ viêm vùng chậu có cao không ạ? Em cảm ơn bác sĩ.
    06/09/2019 12:04 Phụ nữ
  • lo lang trung da rung truoc khi uong thuoc tranh thai khan cap

    Lo lắng trứng đã rụng trước khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp

    Bác sĩ cho em hỏi, em và bạn trai quan hệ có dùng bao nhưng lại bị rách, sau nửa tiếng em có uống 1 viên thuốc tránh thai khẩn cấp, kinh nguyệt của em vào ngày 10 thì lại quan hệ đúng vào 16 ngày sau, như vậy em có thai không, em sợ rụng trứng trước khi uống thuốc, liệu có thai không?
    06/09/2019 11:18 Tránh thai
  • dau num vu la bieu hien cua benh gi

    Đau núm vú là biểu hiện của bệnh gì?

    Vợ em gần đây bị đau đầu vú, trước đây thì nó không đau nhưng gần đây thì khi em chạm vào thì cô ấy kêu đau. Bình thường khi quan hệ tình dục em vẫn dùng tay hoặc miệng kích thích vào đó nhưng gần đây mỗi lần em đụng vào là cô ấy lại kêu đau và bình thường cũng bị đau như thế. Em muốn hỏi là vợ em bị như thế thì là bị làm sao ạ?
    05/09/2019 15:17 Phụ nữ