10 nguyên nhân gây sỏi thận không thể tin nổi
Rất nhiều người không thể ngờ rằng, uống nhiều trà đá, phẫu thuật giảm cân... lại có thể là nguyên nhân gây sỏi thận.
Thiếu canxi, thật bất ngờ, lại là một nguyên nhân gây sỏi
thận. Không phải sỏi từ canxi là bạn không cần nạp canxi vào cơ thể. Chuyên gia cho rằng,
những người không tổng hợp đủ canxi sẽ có phần trăm bị thận cao hơn những người có chế độ canxi
cao. Khi cơ thể không đủ canxi thì hóa chất được gọi là oxalat sẽ kết hợp với canxi trong đường
tiêu hóa và canxi trong nước tiểu để hình thành sỏi.
Ăn quá mặn. Trong số các vấn đề tiềm ẩn gây ra bởi thiếu muối thì sỏi
thận nằm cuối cùng của danh sách. Khi lượng natri của bạn tăng sẽ kéo theo gia tăng thận bài tiết
canxi. Các chuyên gia khuyên, mọi người chỉ nên dùng 2.300mg muối/ ngày, những người bị huyết áp
thì phải giảm còn 1500mg/ngày.
Không ăn cam quýt. Trái cây có múi chứa hợp chất citrate, giúp giảm các
bệnh sỏi thận. Hơn nữa, trái cây sẽ làm giảm lượng hóa chất gây bệnh sỏi thận trong nước
tiểu.
Dùng thuốc đau nửa đầu. Những người dùng thuốc topiramate có nhiều khả
năng bị sỏi thận so với những người không dùng. Nghiên cứu năm 2006 trên tạp chí về bệnh sỏi thận
của Mỹ cho biết, topiramate có thể làm tăng nồng độ pH có trong đường tiết niệu, làm tăng nguy cơ
hình thành sỏi thận.
Ăn quá nhiều thịt. Thịt gia cầm và thịt đỏ có thể đặt bạn vào nguy cơ
sỏi thận. Một nghiên cứu dịch tễ học năm 2014 đã chứng minh điều này, những người thường xuyên ăn
thịt sẽ có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận từ 30 - 50%.
Uống soda. Thông thường chuyên gia khuyên bạn nên uống 8 ly nước mỗi
ngày sẽ làm giảm nguy cơ sỏi thận thế nhưng không phải loại nước nào cũng đều tốt. Soda có đường có
thể làm tăng tỷ lệ sỏi thận đến 23%, ngoài ra fructose (một loại đường) trong nước ngọt cũng làm
tăng hóa chất gây thận.
Có bệnh viêm đường ruột. Những người mắc bệnh viêm đường ruột thường có
nguy cơ cao bị sỏi hơn những người khác, đặc biệt là bệnh viêm loét đại tràng. Do những bệnh này
làm tăng nguy cơ mất nước và kéo theo hóa chất gây sỏi thận ở nước tiểu.
Dùng quá nhiều thuốc nhuận tràng. Lạm dụng thuốc nhuận tràng có thể cản
trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và thuốc men, và cũng có thể gây ra sự mất cân bằng điện giải,
liên quan đến sỏi thận.
Phẫu thuật giảm cân. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận
nhưng theo một nghiên cứu năm 2009, sau khi phẫu thuật giảm béo, khả năng hấp thụ canxi có trong
chế độ ăn uống của bạn sẽ giảm đi. Lúc đó, Lúc đó, lượng oxalate có trong đường tiết niệu sẽ tăng
lên và có thể dẫn đến sỏi thận.
Uống nhiều trà đá. Ở Anh, một người đàn ông đã được đưa tới bệnh viện vì
bệnh suy thận sau khi uống trà đá quá nhiều. Người đàn ông này ngày nào cũng uống khoảng 8 ly trà
đá mỗi ngày, gấp đôi người bình thường. Do trong trà (nhất là trà đen) có nguồn oxalate cao, có thể
tập trung lại trong nước tiểu tạo thành thận.
Theo Mi Trần - Kiến thức
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình